Description :
Riche en fibres ainsi qu'en vitamines A, B, C et E. C’est, par excellence, une source d’eau et une unité de 100 grammes ne contient que 13 calories. 97% du concombre est liquide.
Concernant les minéraux , le concombre est très riche en potassium, en fer, en calcium, en phosphore et en magnésium.
Concombre contient la silice,qui offre beaucoup de bénéfices pour la santé. La silice est un minéral qui a la capacité de renforcer les muscles, les ligaments, les tendons, les cartilages et les os. Elle aide à garder une peau saine.
Concernant les minéraux , le concombre est très riche en potassium, en fer, en calcium, en phosphore et en magnésium.
Concombre contient la silice,qui offre beaucoup de bénéfices pour la santé. La silice est un minéral qui a la capacité de renforcer les muscles, les ligaments, les tendons, les cartilages et les os. Elle aide à garder une peau saine.
Système cardiovasculaire : il contient de grandes quantités de magnésium, de fibres et de potassium. Ces trois composants aident à réduire la tension artérielle.
digestion : si vous avez des problèmes digestifs comme l’acidité ou des lourdeurs dans l’estomac,concombre vous apportera des fibres, de l’eau, du potassium et du magnésium, présents dans sa peau.
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